StrongbyZumba

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STRONG BY ZUMBA®

2 Heures - Semaine 


INTENSE!


Développé par les créateurs de la Zumba, ce nouveau cours, inédit à Namur, est basé sur le principe de l’entrainement par intervalle qui alterne des efforts intenses avec des périodes de repos. Ce type de séance à l’efficacité reconnue est plus connu sous le nom de HIIT (high intensity interval training) et à connu un succès planétaire. L’originalité du concept STRONG by zumba est de synchroniser chaque mouvement avec la musique qui rythme ainsi l’intensité de la séance et booste votre motivation.

Namur Centre Sainte-Ursule

Rue de Bxl 76-78

5000 Namur 


-Les lundis de 18h40 à 19h30


Belgrade - Salle André Guisset

Place du Bia Bouquet 2

5001 Belgrade 


-Les mercredis de 18h30 à 19h30 



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